Diet Dengan Air Putih

Saat banyak orang mulai mengatur makanan dan cara-cara yang rumit untuk melakukan diet,ternyata ada lho diet yang lebih mudah dan bisa anda praktekan dengan cepat.Diet Dengan Air Putih memang cukup banyak dilakukan karena mudah dan memiliki hasil yang cukup memuaskan.
Air putih membuang banyak zat yang tidak diperlukan oleh tubuh anda.Sehingga apabila dalam sehari anda mengkonsumsi terlalu banyak makanan dengan kandungan kalori yang tinggi maka dengan mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak maka akan membantu tubuh anda untuk tidak menimbun lemak dan zat tidak berguna lainnya.
Selain itu air putih akan membuat anda merasa kenyang,minumlah 2 gelas air putih sebelum makan untuk mengurangi nafsu makan dan mengurangi asupan kalori.
Baca Juga : DietDengan Pisang
Di India,sangat populer diterapkan metode terapi pencernaan dengan meminum 2 botol besar air putih (3 liter) langsung saat bangun tidur di pagi hari.Hal ini dipercaya dan sudah terbukti menyesuaikan sistem pencernaan anda untuk mengurangi penyerapan lemak serta membuat pencernaan anda bekerja dengan lebih aktif..Dengan gerak yang lebih aktif maka lemak dan zat lain akan lebih mudah terbuang dari tubuh.
Sertakan pula gaya hidup sehat seperti mengurangi makanan berlemak dan olahraga teratur untuk membuat diet anda lebih maksimal.

Posted by ultimasquad

Tweet