Beras merah adalah sumber karbohidrat yaang lumayan jarang ditemukan di pasaran.Harganya yang mahal juga menjadi halangan jenis makanan ini kurang populer serta tidak banyak diketahui orang.Namun siapa sangka jenis makanan pokok ini ternyata bisa sangat bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga : Soda Untuk Diet
Beras merah sangat populer justru di kalangan para penderita diabetes.Beras merah memiliki kiandungan gula yang rendah serta serat yang tinggi.Konsumsi secara teratur pada penderita diabetes dapat menstabilkan kadar gula dalam darah.
Tetapi ada satu lagi manfaat dari beras merah yaitu bagi orang-orang yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.Cukup ganti nasi yang biasa anda konsumsi dengan nasi yang terbuat dari beras merah,maka program penurunan berat badan anda-pun dapat terbantu tanpa harus repot-repot melakukan program yang rumit dan memakan waktu.Anda-pun masih dapat merasa kenyang serta bertenaga sehingga tidak mempengaruhi aktifitas anda.Selamat mencoba!
0 Response to "Beras Merah Untuk Diet"
Post a Comment